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Gefriergetrocknetes mexikanisches Gericht mit Reis 500g
Eine Portion für die Hungrigen! Zur Zubereitung braucht man nur ein wenig heißes Wasser und schon schmeckt man das mexikanische Temperament, d.h. was den Indianern schmeckt, schmeckt auch uns! Zum Mittagessen gibt es saftige Hähnchenstücke mit eiweißreichen Bohnen, Mais und anderem Gemüse. Gesunde Zutaten, perfekt ausgewählt und gewürzt nach alten mexikanischen Rezepten, serviert mit weißem Reis. Ay, caramba!
Zutaten:
Hähnchenfilet 35%, Reis 26%, rote Bohnen 11%, rote Paprika 4%, Mais 4%, Zwiebeln, Weizenmehl, Tomatenmark, Rapsöl, Salz, Gewürze (enthält Sellerie).
Anmerkungen:
Abendessen, laktosefrei, Reis, Geflügel
Trockengewicht 126g. Gewicht nach Hydratisierung für den Verzehr: 500g
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N ährwertangaben /Nährwertangaben | In | / in 100 g | In | / in 126 g |
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K alorien / Energiewert (kJ/kcal) | 16 | 16/382 | 20 | 36/481 |
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F ett / Fettgehalt (g) | 7 | 0 |
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d avon gesättigte Fettsäuren / davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0 | 3 |
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K ohlenhydrate / Kohlenhydrate (g) | 44 | 55 |
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d avon Zucker / davon Zucker (g) | 7 | 7 |
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B allaststoffe / Ballaststoffe (g) | 4 | 9 |
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E iweiß / Eiweiß (g) | 38 | 48 |
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S alz / Salz (g) | 9 | 7 |
